课程代码：2114010011、2114010012、2114010013、2114010014

课程名称： 体育

Physical Education  

学　　分： 4

总 学 时： 144   （其中：理论学时：16   实践学时：128）

先修课程： 无

适用对象： 大学一、二年级

 

一、课程地位、作用与任务 

体育课程是老员工以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

体育课程把“健康第一”作为课程内容选择的指导思想，以员工增强身体素质和运动技能掌握为目标，寓于员工体质健康、课外锻炼于课程教学之中。通过课内教学和课外锻炼进一步增强员工身体素质、熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，为终身体育打下良好的坚实基础。

二、教学内容及组织

1．体育俱乐部课程

体育俱乐部为必修课。开设对象是公司一、二年级员工（大三、大四可以参与），且要求每个员工必须在一、二年级分别选择不同选项课课程。并根据员工学习的不同兴趣、爱好和需求，打破原有的系别、班级建制，重新组合参加俱乐部课程教学。以某一项目为主，进行学习和锻炼，使其掌握该项目的基本理论知识、技术技能以及锻炼方法，培养其锻炼的兴趣、习惯以及对体质与健康的自我评价能力。

公司实施俱乐部制体育教学，运动项目分以下四类：球类项目俱乐部：篮球俱乐部、排球俱乐部、足球俱乐部、乒乓球俱乐部、羽毛球俱乐部、网球俱乐部；休闲体育项目俱乐部：体育舞蹈俱乐部、瑜珈与形体俱乐部、健美操俱乐部、健美健身俱乐部、轮滑俱乐部、定向越野俱乐部、有氧健身俱乐部、台球俱乐部；民族传统体育项目俱乐部：舞龙俱乐部、武术套路俱乐部、武术散打俱乐部、女子防身术俱乐部、太极拳剑俱乐部、太极拳俱乐部、太极柔力球俱乐部；水上运动项目俱乐部：龙舟俱乐部、帆船帆板俱乐部、皮划艇（水上救生）俱乐部。

2、康复保健体育课

    主要为一、二年级部分身体异常和病、残、弱以及高龄等特殊群体的员工开设的体育必修课。通过教学，使员工掌握一些基本的康复和保健知识以及体育疗法。

3、《国家员工体质健康标准》测试课

对一至四年级员工进行。为促进老员工体质健康发展、激励员工积极进行身体锻炼，按照教育部、国家体育总局的要求，每学年对各年级员工进行《国家员工体质健康标准》测试，使其建立终身健康的意识，进一步提高对身体的自我评价能力。

三、建议学时分配表 

序号	课程内容	学 时 分 配
		讲 授	习题课	实  验	小  计
1	理论知识	16			16
2	基本技术与技能	120			120
3	机动	8			8
合  计		144			144

四、课程考核

4.1每学期对员工进行一次学习评价，员工的学习评价应是对学习效果和过程的评价。评价内容包括专项运动技能、身体素质、体育理论和运动参与及能力发展等五个方面。

4.2 能力考核模块:根据不同俱乐部项目特点，设置相关的能力发展考核模块，员工可以根据自己的兴趣和能力，自主地选择学习、实践与考核。

4.3 俱乐部员工每年必须参加学校组织的《国家员工体质健康标准》测试，无故缺勤或补测成绩仍不合格者，俱乐部教学成绩为不合格。因身体等原因不能参加测试者，需经各自所属学院和体育部（学院）同意，并办理相关免测或缓测手续。 

4.4康复保健体育课。根据考核(理论、实践)成绩，课堂表现，出勤情况等综合表现，给予评分。

五、教学说明 

体育课程是理论与实践相结合的教学过程，员工主要通过自身的体验，获取相关知识和技能。教师要注重个性化和多样化教学，提倡师生之间、员工与员工之间的教学互助，努力提高员工参与的积极性。在教学过程中，教师应在同一专项班内，贯彻“因材施教”原则，根据不同基础差异进行分层次教学，最大限度地发挥员工的创造性。要倡导开放式、探究式教学，不仅要注重教法的研究，更要加强对员工学习方法和练习方法的指导，提高员工自学、自练的能力。

六、推荐教材和教学参考书  

教  材：《大学体育俱乐部教程》，主编：张伦厚，北京体育大学出版社，2012年